O treinamento preventivo é uma atividade
física elaborada para intervir em fatores
de risco modificáveis com intuito de
prevenir lesões, assim como em situações
em que já exista um histórico de lesões,
atuando na prevenção de possíveis recidivas.
Através de uma avaliação inicial analisamos
e quantificamos possíveis fatores de risco
relacionados a sua atividade física,
(como força e desequilíbrios musculares,
mobilidade, controle motor, etc).
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